Faça Pilates

O Pilates é um conjunto de exercícios físicos que são realizados no solo ou em equipamentos especiais, com o objetivo de desenvolver conciência corporal, força, flexibilidade e controle do corpo.

Os exercícios respeitam as necessidades e capacidades de cada paciente e são praticados em várias intensidades, do nível básico ao avançado, por qualquer pessoa.

Se você sente que está com os músculos fracos ou fora de forma, está estressado, com dor e com baixa energia, ou se está simplesmente entediado, o pilates pode ser a atividade ideal para você.

E você irá sentir os benefícios ao longo do seu processo de evolução dentro do método.

Aqui na clínica, o pilates também é utilizada como técnica complementar no tratamento da dor.

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