MITOS SOBRE HÉRNIA DE DISCO - O QUE VOCÊ REALMENTE PRECISA SABER.

A hérnia de disco é uma das condições mais comuns quando se fala em dores na coluna, mas também é cercada por muitos mitos. Vamos desmistificar algumas dessas crenças e trazer informações verdadeiras para que você entenda melhor essa condição e saiba como cuidar da sua saúde. 💡

🟢 Mito 1: "Hérnia de disco só afeta pessoas mais velhas"

Falso: Embora a hérnia de disco seja mais comum com o envelhecimento, ela também pode afetar pessoas jovens como adolescentes, especialmente aquelas que fazem movimentos repetitivos, possuem má postura ou levantam muito peso de maneira inadequada. 👩‍🦳👨‍🦱

🟢 Mito 2: "Hérnia de disco sempre exige cirurgia"

Falso: A maioria dos casos de hérnia de disco não precisa de cirurgia. Tratamentos conservadores como fisioterapia, quiropraxia e exercícios específicos ajudam a aliviar os sintomas e promover a recuperação. A cirurgia é indicada apenas em casos mais graves ou quando há complicações, como perda de força rápida, formigamento e dor intensos que não param.

🟢 Mito 3: "Quem tem hérnia de disco deve evitar exercícios físicos"

Falso: Muito pelo contrário! Exercícios físicos adequados e supervisionados são essenciais para fortalecer a musculatura que estabiliza a coluna assim como melhorar a consciência corporal, auxiliando assim um melhor tratamento. O repouso prolongado pode até piorar a condição. O importante é realizar exercícios com orientação de um profissional. 💪🏃‍♀️🏃‍♂️

🟢 Mito 4: "Toda dor nas costas é causada por hérnia de disco"

Falso: Nem toda dor nas costas está relacionada à hérnia de disco. Existem várias causas para esse desconforto, como tensões musculares, má postura, problemas articulares, entre outros. Uma avaliação precisa é fundamental para um diagnóstico correto. 🔍

🟢 Mito 5: "Se não dói, não é necessário tratar"

Falso: Mesmo sem dor, a hérnia de disco pode progredir e causar problemas no futuro. A prevenção e o acompanhamento regular são fundamentais para evitar complicações. 👨‍⚕️

A hérnia de disco não precisa ser um mistério. Com as informações corretas e o tratamento adequado, é possível viver com mais qualidade de vida e sem dor.

Esclareça suas dúvidas e agende agora uma avaliação!

Agendamentos Whatsapp

Espero por você aqui no instituto.