Saúde Mental

Como está sua saúde mental?

Já parou para pensar sobre o assunto? Alguma vez refletiu se os seus pensamentos, ideias e sentimentos estão em harmonia?

Diariamente, vivenciamos uma série de emoções, boas ou ruins. E a forma como lidamos com elas é o que determina como está a qualidade da nossa saúde mental. Além disso, existem diversos fatores que podem influenciar. São exemplos: estresse, brigas, atrasos, doenças, limitações, problemas de relacionamento ou financeiros.

O desequilíbrio emocional leva ao surgimento de doenças mentais, como depressão e ansiedade. E essas doenças ainda são vistas com muito preconceito pela sociedade.

Não buscar ajuda contribui para o agravamento do estado emocional e físico, o que pode levar a pensamentos suicidas.

É muito importante lembrar que a saúde mental não pode estar desconectada da saúde do corpo, porque SAUDE É UMA SÓ.

Por isso, se você está passando por momentos difíceis e de crise, busque ajuda.

Não existe vergonha em pedir ajuda!

Entre em contato e agende uma sessão: (35) 99757-2427.